Vitaelife Pharma Omega 3 – cijena, gdje kupiti, originalni

[Ukupno:0    Prosječno:0/5]

Prijatelji, Hello!

Ako čitate ovaj članak, vjerojatno zainteresirani za ovu temu mladosti, zdravlja i ljepote. Želite li saznati jedna od tajni kako živjeti dugo i kvalitetno, aktivno i veselo?

Kako imaju prekrasan memorije da bi mogli da ostanu mirni u svakoj kritičnoj situaciji i samo uživati ​​u životu svaki dan bez obzira na sve?

Omega 3 Zatim pročitajte na, odgovor je u ovom članku!

Mi ćemo govoriti o tome šta polinezasićene omega-3 masne kiseline, koje su korisne za naše zdravlje i dugovječnost, gdje su, i još mnogo toga.

Imam puno zanimljivih činjenica o ovom popularnom temu!

U ovom članku ćete naučiti:

Koje su omega-3 masne kiseline – Opšte informacije

Omega-3 polinezasićenih masnih kiselina (PUFA), kojima se štite naše stanične membrane i unutrašnje organe od oštećenja.

Bez ovih kiselina ne može biti normalno i puno funkcioniranje nervnog, imunološki i kardiovaskularni sistem, nemoguće je adekvatna sinteza tkiva hormoni, prostaglandini, kao i pravilan metabolizam esencijalnih (neophodna) hranjive tvari.

Osim toga, suzbijanje upale omega-3 u organizmu, poboljšavaju stanje kostiju i zglobova, pomoći da se nosi sa emocionalnim previranjima bez posljedica za organizam, “pull” nas iz stanja sindroma hroničnog umora.

Omega 3 Razmotrimo detaljnije.

najznačajnijih predstavnika omega-3 masne kiseline (FA) je:

  1. Dokosaheksaenoična kiselina (DHA). Ova kiselina je dio sive mase našeg mozga, u membrane ćelija u našem organizmu. Osim toga, DHA igra veliku ulogu prilikom formiranja nervnog sistema bebe.
  2. Eikosapentaenoična kiselina (EPA). Ova kiselina stimulira regeneraciju ćelijske membrane, normalizuje mehanizme masti transporta u krvotok, poboljšava aktivnost imunološkog sistema, poboljšava raspad (apsorpciju) masti u probavnom traktu, a također snažno povećava antioksidans funkcije našeg organizma, što je izuzetno važno za dobro zdravlje, dobar osjećaj i lijep izgled dugi niz godina.
  3. Alpha-linolenske kiseline (ALA). Ovaj LCD pomaže da se prevaziđu stres, borbu loš holesterol i visok krvni pritisak, da se poboljša kvaliteta krvi, a također služe kao odličan pomoćnici u održavanju zdrave i lijepe kože, sjajne kose i snažne nokte. Osim toga, ona je “gradivni blokovi” za sintezu eikosapentaenoična i dokosaheksaenoična masnih kiselina u našem tijelu.

masti EPA i DHA koje se nalaze u tkivima morskog života.

Smatra se da su najkorisniji za ljudski organizam, zbog njihove asimilacije organizam ne treba mnogo enzima, za razliku od biljna hrana bogata ALA.

Kako je svijet saznao za omega-3 – zanimljive činjenice

polinezasićenih masnih kiselina omega-3 otkrivena su kao rezultat istraživanja naučnika, koji su bili zainteresovani u nivou savršeno dobro zdravlje Eskimi i, najviše od svega na činjenicu da postoji veliki broj stogodišnjaka.

Ispostavilo se da je tajna zdravlja i dugovječnosti Inuiti leži u činjenici da jedu, naime, jede velike količine hrane za ribe.

Studije krvi predstavnika sjevernog naroda, otkrivena je dva prirodna masne kiseline, pod nazivom eikosapentaenoična kiselina (EPA) i dokosaheksaenoična (DHA), čine suštinu omega-3.

korisna svojstva omega-3 masnih kiselina

polinezasićenih masnih kiselina omega-3 je od suštinskog značaja za naše zdravlje i ljepotu hranjive tvari, kao oni služe značajan broj funkcija:. Bioregulatory, strukturne i skladištenje energije

READ  Phendora Garcinia - mišljenja, cijena, gdje kupiti, ljekarna, je vredelo?

Ako uzmemo u obzir posebno omega-3:

  • potenciraju sintezu hormona tkiva (eikosanoida), koje učestvuju u gotovo svim biohemijskih reakcija e u ćeliji.
  • Da biste smanjili koncentraciju “loš” holesterol u krvi, stoga smanjuje rizik od ateroskleroze i infarkta miokarda, a moždanog udara u mozgu.
  • uključena u formiranje muških klica ćelija, membrane neurona u mozgu i membrane retine.
  • Urediti sintezu svih hormona u tijelu.
  • Uključen u transportu kisika do tkiva.
  • Poboljšati funkcioniranje kardiovaskularnog sistema.
  • Urediti metabolizam hormona sreće (serotonina) koji smanjuje psiho-emocionalni stres i smanjenje rizika od razvoja depresije.
  • Podrška elastičnost zglobova, smanjiti intenzitet boli kada je bolest artritisa ili osteoartritisa.
  • su veliki sprečavanju pojave dijabetesa.
  • Smanjuje sve upalne procese u organizmu, spriječiti alergije i autoimune bolesti.
  • Povećajte kognitivne funkcije mozga: pamćenje, pažnju, sposobnost da brzo naučiti
  • .

  • Doprinos za značajno smanjenje apetita.
  • poboljšanje opšteg stanja kože.
  • Pa poboljšanje imuniteta.
  • S redovna fizička aktivnost može pomoći u povećanju mišićne mase i ubrzati, ostavljajući nepotrebne masti.
  • Značajno povećanje izdržljivosti i ukupni mišićni tonus.
  • inhibiraju sintezu kortizola -. Hormona stresa
  • Sadrži vitamine A, D i E, koje poboljšavaju stanje kože, poboljšati vid, smanjuju nervozan razdražljivost, poboljšati elastičnost staničnih membrana i jača koštano tkivo.

Indikacije za upotrebu omega-3 masne kiseline

Uzmite u obzir glavne indikacije za upotrebu omega – 3 masne kiseline:

  1. gojaznost bilo kog stepena;
  2. hroničnih bolesti zglobova;
  3. visok krvni pritisak;
  4. dijabetes;
  5. deficit tjelesne težine;
  6. vaskularnih bolesti mozga;
  7. psorijaze, ekcema kože;
  8. posude;
  9. osteomijelitis;
  10. kardiovaskularnih bolesti (aritmije, ishemija, infarkt miokarda);
  11. depresija;
  12. sindrom kratkog crijeva;
  13. prevenciji karcinoma (u složenim terapija).

Koristi od omega-3 za muškarce

Poznato je da su muškarci skloniji srčanim bolestima od žena. Srčanog udara, moždanog udara, ishemicheskoi bolesti srca, ateroskleroza … od svih koji pate od tih problema -. I većina muškaraca

Omega 3 Nažalost, stopa smrtnosti muškaraca sa ovim poremećajima raste neverovatnom brzinom.

Američki naučnici tvrde da redovno konzumiranje omega-3 će doprinijeti zaštiti moćnih ljudi od bolesti srca i krvnih sudova, i smanjiti slučajeva srčanog zastoja.

Prema istraživanjima, ova zaštita je dvostruko veći kod muškaraca koji konzumiraju omega-3 masne kiseline, za razliku od muškaraca koji ne konzumiraju na sve ili konzumiraju u nedovoljnoj količini i / ili nepravilno.

Druga istraživanja ukazuju na to da jede svakodnevno dovoljnu količinu omega-3 može značajno smanjiti vjerojatnost od raka erekcije.

Koristi omega-3 za djecu

Masne kiseline omega-3 igra veoma važnu ulogu u formiranju nervnog sistema. imunog sistema, i hormonalni sistem djeteta.

Kada dojenje, beba dobiva omega-3 LCD sa majčino mlijeko, međutim, 90% žena tijekom laktacije, postoji akutna nestašica polinezasićenih masnih kiselina u organizmu i to je razlog zašto dijete može iskusiti akutne insuficijencije omega-3.

Simptomi nedostatka omega-3 u djetinjstvu:

  • dijateza, smanjen imunitet i atopijskog dermatitisa;
  • smanjen akademski učinak, slaba koncentracija i memorija;
  • hiperaktivnost;
  • isušivanje kože;
  • simptome alergije;
  • zamagljen vid.

doziranje i doziranje omega-3 određena je pedijatar na osnovu zdravstvenog stanja djeteta!

Koristi omega-3 za žene

S obzirom da PUFA su odgovorni za metaboličke procese u organizmu, elastičnost ćelijske membrane i pravilan rad mozga, za svaku ženu je važno da se ne troši manje od 1000-1500 mg čistog omega-3 po danu.

U slučaju trudnoće ili ako postoje bolesti dnevnih potreba se povećava za 2 puta.

Kako korisne omega-3 masnih kiselina za žene:

  • Smanjena menstrualni bol, smanjen je broj “valunge” u menopauzi, poboljšava raspoloženje u “kritične dana”, je anti-upalni učinak.
  • Smanjuje anksioznost, poboljšava raspoloženje.
  • Usporava opuštene kože i bora.
  • spriječiti razvoj osteoporoze, posebno za vrijeme menopauze.
  • Stabiliziruemost “hormonski udara” u menopauzi.
  • Redovni unos omega-3 do 30% smanjuje rizik od foke u dojci.
  • spriječiti razvoj tromboze, kardiovaskularnih patologija, metaboličkih poremećaja, kao i olakšati simptome nezgode za vrijeme menopauze.
READ  Liftoskin - cijena, mišljenja, gdje kupiti, originalni

To je posebno važno da se proizvodi koji sadrže omega-3, gojazne žene koje planiraju trudnoću, “sjedi” na dijeti, predispoziciju za kardiovaskularne bolesti.

dnevnih potreba omega-3

Da bi se održala svoje zdravlje (i.e., profilaktički) a dnevna doza EPA i DHA bi trebao biti 1000 mg.

Za terapeutske svrhe, a dnevna doza je 3.000 mg EPA i DHA.

Navedena doza je vrlo uslovan, jer su svi pojedinačno i ovisi o polu, starosti, početno zdravstveno stanje i regiji stanovanja, kao i potrebe.

Na primjer, za vrijeme trudnoće, menopauze, kada radi bodybuilding svakodnevno profilaktička doza omega-3 povećana na 2500-3000 mg za debljanje – do 3000-3500 mg

.

Osim toga, potreba za zdravim omega-3 masne kiseline povećava sa:

  • depresija i autoimune uvjetima;
  • u hladne sezone;
  • sa svakodnevnim i vrlo intenzivan sport;
  • za ateroskleroze;
  • sa rakom;
  • opasnost od srčanog ili moždanog udara;
  • u djetinjstvu i starosti.

Da bi se povećala bioraspoloživost omega-3 dnevna doza treba biti podijeljena u tri doze, uzimanje droga za vrijeme ili neposredno nakon jela, stisnuo je mala količina vode.

minimalna dnevna količina omega-3 LCD potrebne organizmu, iznosi 650 mg.

Višak pojedinca (vi lično potrebno) doza, posebno za duži vremenski period je opasno:

  1. pad krvnog pritiska,
  2. poremećaji probavnog trakta,
  3. smanjenjem zgrušavanja krvi i (kao posljedica) -. Interne i eksterne krvarenje

Za održavanje zdravlja trajanje terapije je 3-4 mjeseci. Učestalost tretmana -. 1-2 puta godišnje

Faktori koji uzrokuju akutni nedostatak omega 3 u organizmu

Ključni faktori:

  • produžen posta;
  • neuravnotežen dijeta;
  • pridržavanje strogih dijeta, posebno mono-dijeta;
  • bolesti probavnog trakta.

Simptomi nedostatka omega-3

To je važno pratiti njihovo stanje i na najmanji simptomi koje izazivaju sumnju, ukazuje na to da u organizmu postoji nedostatak omega-3, morate uzeti u akciju!

Ono što treba da se odnosi: stalno žeđ;

  • suhe kože;
  • lomljive nokte;
  • gubitak kose;
  • peruti;
  • dugotrajnih depresija, apatija;
  • alergijski osip na koži iz nepoznatih razloga;
  • kršenje stolice (opstipacija).
  • bol u zglobovima, mišićima i tetivama nepoznatog porijekla;
  • vrlo sporo zarastanje rana, ogrebotina i ogrebotina;
  • povećanje krvnog pritiska;
  • pogoršanje pamćenja i pažnje;
  • stalno fizičko slabost, umor, gubitak efikasnosti;
  • odlaganja mentalni razvoj djece;
  • slab imunitet, česte prehlade.

koja sadrži omega-3 izvora

Da bi se poboljšala protok omega-3 u organizmu na dva načina:. Korištenje proizvoda koji sadrže LCD omega-3 masne kiseline i posebno vodeći dodataka

idealna opcija je razumna kombinacija ova dva.

S obzirom da je od suštinske važnosti masti nisu sintetiziran crevne mikroflore, važno je da se kontrolira obim njihovog dnevnog unosa.

Koje namirnice sadrže omega-3 LCD?

  • Izvori omega-3 životinjskog porijekla: jetre bakalara, crveni kavijar, crni kavijar, masne ribe (losos, tuna, skuša, pastrva) i morske plodove (škampi, rakovi, školjke, kamenice, itd), naravno, riblje ulje
  • Izvori omega-3 biljnog porijekla:. Laneno ulje, laneno sjeme, ulje repice, orah ulje, quinoa, wheatgerm ulje i senf ulje, orasi, avokado, Chia sjemenke, špinat, prkos, pecans, bademi i lješnjaci

Naučno je dokazano da omega-3 iz biljnih ulja ne kao zdrava jer sadrže ALA, koji služi kao kamen temeljac za DHA i TFE, i ribe -. Ovo je iz DGK i EGK

READ  Chocolate Slim - mišljenja i cijene

Važno je znati da jedinjenja omega-3 grupe vrlo lako uništeni pod utjecajem sunca, kisika i visoke temperature, tako da popuni dnevne potrebe organizma esencijalnim mastima, poželjno je koristiti slani i kiseli ribe, svježe povrće i voće, biljno ulje prvo hladno pritisne i ne prženi orasi.

Za maksimalno očuvanje hranjivih tvari u hrani koja sadrži omega-3 držati na hladnom mjestu u dobro zatvorenoj posudi.

Način proizvodnje lijekova koji sadrže omega-3 LCD-a.

Takve pripreme za odrasle dostupan u kapsulama i u tekućem obliku. Za mlađu djecu -. U obliku sirupa, slatkiše i tablete za žvakanje

Kako odabrati kvalitetne droge omega-3?

Potreba da se posebna pažnja posveti odabiru omega-3 sadrže složene i kako izbjeći greške u svom izboru?

Ovo je važan zadatak. Da bi se dobila maksimalan učinak, proizvod mora biti visoke kvalitete!

Ovo pitanje je za sebe, prijatelje, odlučio davno, primjenom tih preporuka, koje ću pisati ispod i sa vama da ih dijeli.

  1. Za dati prednost onima proizvođači koji su se dokazali kao ugledne i iskren. Oni bi trebali biti na tržištu već godinama!
  2. Vrlo je važno odabrati one droge na etiketi koje ukazuju na specifičan sadržaj EPA i DHA u visokoj koncentraciji.
  3. Studije pokazuju da što je veća koncentracija EPA u kapsulu, efikasnije podržava zdrav nivo triglicerida.
  4. Lek treba ni u kom slučaju sadrže teške metale!
  5. Da biste izabrali onih lijekova koji se proizvode na najmodernijim tehnologijama, na primjer, koristeći tehnologiju natkritične ekstrakcije tečnosti u kojoj se primjenjuje niskim temperaturama. Rezultat je čisti proizvod visoke koncentracije. Niske temperature u proizvodnji osigurava očuvanje molekularne integriteta. Proizvodni proces podrazumijeva da za vrijeme obrade je proizvod pod tzv “azot pokrivač” koji pruža svježinu očuvanje masti tokom procesa proizvodnje, sprečavajući njegove oksidacije.
  6. proizvod Riblje ulje mora biti u formi triglicerida.
  7. Za proizvodnju treba koristiti samo ekološki ribe koje treba biti potvrđena od strane relevantnih dokumenata kvaliteta.
  8. Na pakovanju mora biti “sigurnosnim evidentno”, odnosno zaštitnu foliju ispod poklopca. Upotreba droga je moguće samo u slučaju da zaštitna membrana nije slomljeno.
  9. Vrlo važna autentičnost proizvoda: prilikom kupovine, odaberite proizvode koji imaju standard kvalitete odlično, GMP i razne potvrde
  10. .

  11. Jedan od najznačajnijih dokumenata govori o kvalitetu robe, su podaci laboratorijskih istraživanja proizvoda za toksina. Nikad ne ustručavajte se da pitate o dostupnosti takvih dokumenata iz prodavac droge!
  12. Uvijek pažljivo gledati na rok trajanja proizvoda. Ako ste u situaciji da na dan isteka je sve u redu, ali probati proizvod svježe, a ne užeglo, to znači da je lijek nepropisno pohranjena.

Kontraindikacije za omega-3 masne kiseline

Opšte kontraindikacije za unos omega-3 su:

  • hiperkalcemija (povećana koncentracija kalcija u krvnoj plazmi);
  • pojedinačnih netrpeljivosti;
  • hipertireoze;
  • tuberkuloze u aktivnoj fazi.

Prijatelji, ja sam konzumirati omega-3. Koristim Dodatak za golf, i stoga ne može sa sigurnošću reći da to funkcionira!

Dok je uzimanje omega-3 tijelo počinje da radi mnogo bolje više dosljedno.

Ja definitivno mogu reći da značajno poboljšava kvalitetu kože, podizanje tonusa tijela i raspoloženja, tako da sam uvjeren da je za one koji žele da poboljšaju svoje zdravlje i izgled – omega-3 LCD će biti odlično rješenje!

Ako ovaj članak bio koristan, podijelite ga sa svojim prijateljima u društvenim. mreže.

Sve najbolje vama, prijateljima i vidimo se!

S tobom Alain, zbogom! Em>

PRIDRUŽITE Moje grupe na društvenim mrežama

Safeta Sehovic
About Safeta Sehovic 147 Articles
Mnogo se stvari mogu reći o Safeti Sehoviću, ali dvije osobine koje većina ljudi najviše uživa je to što je verno i pažljivo. Naravno da je i častan, idealističan i podeljen, ali u manjim dozama i često su pokvareni navikama provokativno. Međutim, njena vernost je ono što je najpopularniji. Prijatelji često računaju na njihovu i njenu lojalnost kad god im treba pomoć. Naravno niko nije savršen i Safeta ima i mnogo manje povoljnih karakteristika. Njena osvetoljubivost i izdajstvo izazivaju mnogo žalbi čak i najbolje vrijeme. Na sreću, njena pažljiva priroda pomaže u prevenciji većine ovih žalbi. """"Many things can be said of Safeta Sehovic, but the two traits most people enjoy the most are that sshe's faithful and considerate. Of course sshe's also honorable, idealistic and sharing, but in smaller doses and they're often spoiled by habits of being provocative as well. Her faithfulness though, ther is what sshe's most popular for. Friends frequently count on ther and her loyalty whenever they need help. Nobody's perfect of course and Safeta has plenty of less favorable characteristics too. Her vindictive nature and treachery cause plenty of grievances even at the best of times. Fortunately her considerate nature helps prevent most of these grievances.