Phendora Garcinia – mišljenja, cijena, gdje kupiti, ljekarna, je vredelo?

[Ukupno:0    Prosječno:0/5]

Koja je Phendora Garcinia (GC)

Phendora Garcinia (Garcinia Gummi-Gutta) je mali tycooly voće koje raste u jugoistočnoj Aziji i Indiji. Ključni aktivni sastojak pronađen u koru ovog voća je hydroxycitric kiselina (HCC), koji je rekao da se rezultati nekih studija, može pomoći neki ljudi izgubiti na težini.

U ovom trenutku, najmanje 14 odvojenih biološki aktivnih dodataka koji sadrže HCC se prodaju bez recepta za potrošače, označen kao “Phendora Garcinia”. Većina ljudi privlači ideja korištenja Phendora Garcinia zbog činjenice da je ovaj prirodni lijek može pružiti gotovo bez napora, rapidan pad tjelesne težine, bez puno promjena ishrane ili načina života.

sama Phendora Garcinia nije novi proizvod; U stvari, on konzumira u dijelovima Azije dugi niz godina, iako ne izgubiti na težini. Ovo voće prvi put počeo da stekne popularnost u razvijenim zemljama prije nekoliko godina, nakon što je često pojavio u medijima i na popularnoj TV emisiji, u vezi sa zdravljem – koja je dovela do ponovljenih povećanja prodaje i nevjerojatan profit proizvođača. Sve više i više ljudi kupuju ove takozvane “čudo dodatak” u nadi da će ukloniti malo masnoće iz tijela s kojima su se borili za godinama.

Ali kao slučajevi od većine drugih dodataka za mršavljenje proučava utjecaj i sigurnost Phendora Garcinia (GC) je mješoviti. Iako postoje neki dokazi da HCC može pomoći u smanjenju tjelesne težine, čak i ako osoba ne vodi fizički aktivan stil života i ne promenite ishranu, postoji zabrinutost od ozbiljnih neželjenih efekata ​​strong> koji mogu nastati , uključujući oštećenje jetre ili zatajenje jetre, anksioznost, umor, vrtoglavica, i probavnih problema.

thete exercie fee1 1 Phendora Garcinia   mišljenja, cijena, gdje kupiti, ljekarna, je vredelo? Imajte na umu da samo zato što Phendora Garcinia i dopune na osnovu njega su prirodni proizvod, to ne znači da su oni uvijek potpuno sigurne. Tako bi trebalo da se trudim Phendora Garcinia i kako u stvari, možete izgubiti na težini uzimanjem dodatka na osnovu njega? Da vidimo kako se hydroxycitric kiselina (HCC), situacije u kojima GK može biti korisno i ono što nuspojave su moguće kada se koristi bilo koji tip dodatak za mršavljenje.

Na kraju, trebalo bi da ponovo razmisli o tome i ponovo vidimo razne fensi dijete reklamiraju i alate kako bi nam pomogli riješi kilograma viška, ali ono što stvarno radi na kraju je zdrav način života.

Da li Phendora Garcinia šta kažu istraživači

Rezultati istraživanja i mišljenja Phendora Garcinia za mršavljenje je, u najmanju ruku, pomiješana. Naravno, najpopularniji korist koristeći Phendora Garcinia je njegova sposobnost da se ojača mršavljenja. Druge izjave koje se najčešće izrađuju o efektima GC uključuju:

  • gubitak apetita ili smanjenje
  • smanjiti potisak na štetne proizvode, kao što su slatki
  • poboljšati raspoloženje i osjećaje blagostanja
  • boost energije
  • poboljšanje koncentracije
  • stabilizaciju razine šećera u krvi
  • poboljšanje crijevne peristaltike
  • smanjenje bolova u zglobovima
  • poboljšanje holesterol
  • jačanje želju da budu fizički aktivni

Većina izjava gore navedenih nisu potvrđeni od strane znanstvene studije, ali neki od njih su zaista naučno potvrđena . Razmotrimo korisna svojstva Phendora Garcinia to zaista dati ovo lijek za mršavljenje neke prednosti i čini se da ima efekta.

1. Gubitak težine

Neke studije su pokazale da Phendora Garcinia može pomoći da se riješi male količine masti i da se bave nekim drugim opasnost za zdravstvene probleme navedenog, iako je njegova efikasnost se rijetko izgovara ili dosljedan. Na primjer, istraživanja pokazuju da hydroxycitric kiselina radi tako što blokira određeni enzim adenozin trifosfata-citrat-liaza, koji promovira stvaranje masnih ćelija. Ali studije u odnosu na efekte GK sa kontrolom utvrdio da može ojačati donji tjelesne mase u prosjeku za samo 0,5 -. 1 kg

READ  Nomidol - mišljenja, cijena, komentari, zvaničnom sajtu

Ovi podaci objavljeni su istraživači u časopisu Journal of Obesity u 2011. Kada su u odnosu ljudi koji su Phendora Garcinia, onih koji nisu, razlika u težini je bila vrlo mala ( u prosjeku oko jedan kilogram). Osim toga, bilo je nemoguće zaključiti da je ovo GK dovelo do dodatnog smanjenja tjelesne mase.

ttrctive bech beutifu1 Phendora Garcinia   mišljenja, cijena, gdje kupiti, ljekarna, je vredelo? U meta-analize su analizirali rezultate 12 različitih studija koje uključuju Phendora Garcinia, čiji rezultat je otkriven mali statistički značajna razlika u gubitak težine u korist korištenja sredstava po osnovu GK sadrže HCC. Ova razlika je bila izuzetno mala u odnosu na koji su uzimali placebo. Međutim, meta-analiza je pokazala da nuspojave koje se odnose na gastrointestinalni trakt u grupe koje se povezuju s HCC nije pronađeno dva puta češće u odnosu na grupe koji su dobili placebo.

rezultati različitih studija se odnosi na gubitak težine pomoću Phendora Garcinia je bio vrlo dvosmislen. U jednoj studiji u meta-analizi prijavio je značajno smanjenje masnih naslaga u HCC grupi koja u odnosu na placebo. Dvije studije prijavio značajan pad u sadržaj masti visceralne masti / potkožno masno tkivo / ukupne količine masti u grupi koja HCC u odnosu na placebo. Ali druge dvije studije su pokazale značajne razlike između HCC i placebo. Studija objavljena u časopisu Journal of American Medical Association , pokazali su da GK koristiti za 12 tjedana (doza 1500 mg) “ nije dovelo do više značajnih gubitaka tjelesne težine i mase masti nego kada su uzimali placebo “.

Koji je zaključak ove meta-analize u odnosu na Phendora Garcinia? Istraživači sažeo svoja istraživanja rekavši da je “veličine efekata je mala, a klinički značaj upitna. Buduća istraživanja treba da bude strog i imaju najbolje izvještaja.” Stvar je u tome da ako pokušavate izgubiti na težini, Phendora Garcinia verovatno neće imati željeni efekat.

2. Gubitak apetita Phendora Garcinia

Istraživači su predložili da HCC, koji je prisutan u velikim količinama u Phendora Garcinia može pomoći smanjiti apetit povećanjem proizvodnje serotonina (neurotransmiter povezan sa osjećaje mira i sreće) i zato su tako ponekad u stanju da suzbije apetit i smanjiti žudnju za hranom. Studije na životinjama pokazuju da je ova kiselina može pomoći da se poveća potrošnju energije.

Međutim, imajte na umu da se to ne odnosi na sve ljude, a tu su i drugi, potencijalno manje rizične načine kako bi se bolje kontrolirati apetit i da stimuliše proizvodnju serotonina (na primjer, uravnoteženu ishranu, uključujući upotrebu proteina hrane i zdravih ugljikohidrata).

3. Smanjenje holesterola Phendora Garcinia

Postoje neki dokazi da podrži činjenicu da Phendora Garcinia može poboljšati nivo holesterola i smanjiti visok nivo triglicerida. Suplementacija Phendora Garcinia također može pomoći povećati “dobar” HDL kolesterola. Međutim, to je nesigurno za one koji su već uzimaju lijekove koji utječu holesterola. Naučnici su također priznao da ne izgleda uticaj ovog alata na nivou holesterola u krvi ne vrlo pouzdan ili značajan.

Istraživanja su pokazala da GK “ nema značajan utjecaj na antropometrijskih parametara, triglicerida ili nivoa glukoze “, ali mogu imati mali učinak na smanjenje kolesterola. Imajte na umu da postoje mnogi drugi prirodni načini da se poboljša nivo holesterola, uključujući i fizičke vježbe i potrošnje prehrambenih vlakana iz hrane bogate vlaknima, kao što su povrće, orašasti plodovi, sjemenke i mahunarke.

4. Stabilizacija nivoa šećera u krvi Phendora Garcinia

Kako o efektima Phendora Garcinia na nivo šećera u krvi? Postoje neki dokazi koji pokazuju da GK može pomoći nivoa šećera u kontrolu u krvi, poboljšanje stepena apsorpcije od strane ćelija glukoze (šećera) u energiju. Jedan od načina smanjenja težine tijela se inhibira pankreasa enzima alfa-amilaze, promjene u intestinalni alfa-glukozidaze i promjene u sintezi masnih kiselina. Ona može promijeniti način na metabolizam ugljenih hidrata.

To može pomoći vašem tijelu bolje reaguju na insulin, iako to može povećati rizik od niskog šećera u krvi (hipoglikemija) kod nekih ljudi. Ako ste imali značajne promjene u nivou šećera u krvi, patite od predijabetesom, dijabetes, ili uzimaju lijekove koji utiču na inzulin efekt, suplementacija Phendora Garcinia možete napraviti svoj šećer u krvi opasno nizak. Iako se ne čini je za sve koji prihvate CC, prije dopunama Garcinia treba razgovarati sa svojim lekarom.

READ  Revitaprost prostate - mišljenja, cijena, gdje kupiti, sastojaka, kako to funkcionira?

Phendora Garcinia neželjenih efekata ​​H2>

Dok neki ljudi tvrde da ne dolazi do neželjenih efekata koriste Phendora Garcinia, drugi prijavljuju različite probleme. Evo uznemirujući izvještaj o upotrebi Garcinia izdvojiti za mršavljenje , što možda niste čuli u nekoliko pacijenata koji su primali Phendora Garcinia uzrok kvara jetre, nanoseći im da se odmah u bolnici i hitno potrebna transplantacija jetre.

Članak 2016 je objavio Centar za transplantaciju Mayo klinici , navodi se da milioni Amerikanaca redovito koristi biljne dodatke, često u obliku tableta, ali ne znam njihova multilateralne učinak na organizam. Mnogi dodataka prehrani za mršavljenje stvara potencijal i skrivene opasnosti “u vezi sa hepatotoksičnost i akutne ozljede jetre”.

dopunama Phendora Garcinia ljudi često predozirati i njihov prijem nije dobar teško upravljati, kao što neki proizvođači preporučuju da se visoke doze nekoliko puta dnevno, na primjer, 30-60 minuta prije svakog obroka za 8-12 tjedana. Osim oštećenja jetre, s druge strane efekti Phendora Garcinia koje se mogu javiti su:

  • slabost
  • umor i zamagljen svest
  • osip na koži
  • povećanu učestalost kataralne bolesti (smanjena imuniteta)
  • suha usta i loš zadah
  • glavobolja
  • problema s gastrointestinalnog trakta, kao što su mučnina i proljev

Phendora Garcinia je kontraindicirana za:

  • Trudnoća i dojenje;
  • Postojeće slučajeva oštećenja jetre ili bubrega.

ttrctive bg beuty1 Phendora Garcinia   mišljenja, cijena, gdje kupiti, ljekarna, je vredelo? Ipak, potrebno je uzeti u obzir je Phendora Garcinia interakciju s dodacima . Mnogi ljudi trebaju izbjegavati uzimanje kapsula za mršavljenje zasnovane na GC zbog činjenice da oni mogu utjecati na druge lijekove, apsorpcija nutrijenata, šećera u krvi i još mnogo toga. Phendora Garcinia bi potencijalno mogla komunicirati loše sa:

  • Lijekovi uzeti za kontrolu astme i alergija;
  • Dijabetička suplemenata i inzulina;
  • Iron (obično se uzima od strane ljudi s anemijom).
  • Painkillers;
  • Lijekovi koji se koriste za kontrolu mentalnih poremećaja kao što su anksioznost i depresija;
  • Statini, koji smanjuju holesterol u krvi;
  • dopune usporiti zgrušavanje krvi (npr varfarin).

Kako da se Phendora Garcinia za mršavljenje

Ako se odlučite da i dalje želite da probate Phendora Garcinia za mršavljenje ili u druge svrhe, evo šta treba da znate o preporukama za doziranje sredstava koji sadrži hydroxycitric kiselina:

  • Studije koje koriste GK koristi širok raspon doza, od jednog grama do 2,8 grama dnevno. Uobičajena doza je 250-1000 mg dnevno.
  • trajanje studija također značajno varira -. Toku tretmana HZ kretala od 2 do 12 tjedna
  • optimalna doza HCC je još uvijek nepoznat. I dalje je nejasno da li veću dozu HCC veća bioraspoloživost.
  • Čini se da postoji značajna korelacija između doza HCC i gubitka težine, što znači da veće doze imaju više efekta.
  • Phendora Garcinia je i dalje najkorišteniji biološki aktivna, koji primaju najveći broj HCC, međutim, pored CC, HCC se može dobiti iz dodataka napravljen od biljke Hibiscus sabdariffa (Rosella).
  • Budući da je većina studija su istraživali efekte GK pruža ovaj alat za oko osam tjedana, istraživači smatraju da je na kraju “prekratko vrijeme za procjenu utjecaja HCC na tjelesne težine”.
  • ul >

    Da ostanu sigurni, izbjeći kupovina “formule” Phendora Garcinia ili suplementi koji sadrže mnoge sastojke koji ne mogu biti dostavljeni na druge komponente ili tačan nivo HCC. Patentirani formula od strane proizvođača koji koriste samo dio aktivnog sastojka ili standardna doza kako bi se smanjila cijenu. Uvijek pročitajte etikete i tražiti riječi kao što su “ Pure Phendora Garcinia ” ili “ Phendora Garcinia 100% čistog ekstrakta ​​EM>” i “izvući hydroxycitric kiseline (ili HCC)” (to bi trebao biti 50 do 60 posto sredstava). Ako kupite miks i pogledajte sastojke listu bez ikakvih brojeva, to znači da vjerojatno neće biti u mogućnosti da odredi odgovarajuću dozu i postoji mogućnost predoziranja i nuspojava.

    10 metode mršavljenja koji stvarno rade Phendora Garcinia

    Skoro sve studije u vezi Phendora Garcinia, istraživači je rekao da je teško reći da li je neko pokazao efekte (gubitak težine, smanjenje holesterola, itd) stvarno zbog uticaja GK ili stvarno pogođene i drugi faktori kao niskokalorični dijeta ili fizičke aktivnosti. Uvijek postoji šansa da bilo koji prihvaćeni aditiv može uzrokovati “placebo efekt”, kada su subjekti mijenjaju svoje stavove i navike, jednostavno zato što vjeruju da proizvod im pomaže (čak i ako ona zapravo nema efekta).

    Još jedan zanimljiv podatak je da su izvještaji meta-analiza, objavljena u časopisu Journal of Obesity EM> kažu da je većina studija “nije naveo da li su koristili dvostruko slijepa studija ili ne, a sedam studija nije naveo koji je finansirala istraživanje Phendora Garcinia “. Iako je moguće da ekstrakt Phendora Garcinia može pomoći da izgubite 0,5-1 kilograma viška kilograma, ako ga redovito uzimanje, većina stručnjaka ne vjerujem da je to vrijedno novca ili rizik – pogotovo s obzirom da su efekti ovog alata je tako mali i nekonzistentne.

    Na kraju krajeva, uzimanje suplemenata i mršavljenje čajeva ne uči da jede pravo, naći načina da uživate vježbe ili da se bave “intuitivno eating” i kontrole žudnju za hranom. Dakle, ono što možete učiniti da se kreću u pravom smjeru da sigurno izgubiti na težini? Napore u cilju smanjenja težine treba uvijek biti realan, siguran i održiv. Ne zaboravite da je pravi cilj je postići zdravu težinu i čine ovaj težina je uvijek bio u granicama normale. Zato brzo prilagođavanje i bizarne dijete, proučavali naučnici, nisu na dugi rok, u 95% slučajeva.

    Evo nekih od najefikasnijih preporuke za mršavljenje koji uključuju korištenje pouzdan zaista efikasne metode:

  1. Pravilan san! Mala količina sna (manje od 7-9 sata dnevno za većinu ljudi) može ukazivati ​​na nedostatak mršavljenja.
  2. Jedite više vlakana. Odrasli treba da nastojimo svakodnevno da bi najmanje 25-30 grama vlakana (dijetalnih vlakana) od povrća, voća, nerafinirani žitarice, iznikle mahunarke i sjemenke.
  3. Konzumirajte zdrave masti. Nerafinirani kokosovo ulje ima prirodnu razgradnju masti efekte, ali i donosi mnoge prednosti za tijelo, kao što su probavni zdravlje. Drugih zdravih masti koje mogu pomoći da kontroliše apetit, uključuju prirodno maslinovo ulje, voće ulje, avokado ulje, organsko govedine (izvedeno od uzgajanih na prirodne hrane), orašasti plodovi i sjemenke.
  4. Koristi adaptogena bilja. Bilja-adaptogeni poput Maca, ginseng i Rhodiola može da pomogne u kontroli bolesti, što može otežati gubitak težine (npr visok nivo stresa, problemi s štitnjače [hipotireoza, autoimuni tireoiditis], sindrom curi crijevo sindrom, nadbubrežne umor, ćelijski toksičnost i kandidijaza).
  5. Konzumirati proteina hrane. Protein namirnice su vrlo punjenje i koje su neophodne za formiranje mišićnog tkiva. Redovno uključuju u ishrani proteina namirnica, kao što su jaja i divlje ribe (odrastao u prirodnom okruženju).
  6. Consume probiotike. Probiotik hrane i dodataka ne samo da pomažu uravnotežiti probavni zdravlje, ali i uravnotežiti hormone, jačanje imuniteta, kontrolirati apetit i igraju ulogu u kontroli tjelesne težine.
  7. srediti. Pokušajte za početak intenzivne vježbe, kao što su fitness -. To će vam pomoći da se ojača i ton mišića i donijeti višak vode iz masnih ćelija
  8. Move više tokom dana. Produžena sedenje i sedaternog načina života povezane sa viškom kilograma i povećanog rizika od pretilosti.
  9. Planirajte svoj treninga unaprijed. To značajno povećava šanse da ćete se pridržavati rasporeda treninga.
  10. Koristi eteričnih ulja za mršavljenje. Prirodnih ulja, uključujući i grejp ulje, ulje cimeta i đumbira ulje će pomoći u kontroli apetita, hormona i simptomi probavnog.
  11. OL>

    Ako ste pokušali koristiti Phendora Garcinia za mišljenja mršavljenje njihovu izvedbu, možete ostaviti u komentarima obrazac u nastavku.

Safeta Sehovic
About Safeta Sehovic 202 Articles
Mnogo se stvari mogu reći o Safeti Sehoviću, ali dvije osobine koje većina ljudi najviše uživa je to što je verno i pažljivo. Naravno da je i častan, idealističan i podeljen, ali u manjim dozama i često su pokvareni navikama provokativno. Međutim, njena vernost je ono što je najpopularniji. Prijatelji često računaju na njihovu i njenu lojalnost kad god im treba pomoć. Naravno niko nije savršen i Safeta ima i mnogo manje povoljnih karakteristika. Njena osvetoljubivost i izdajstvo izazivaju mnogo žalbi čak i najbolje vrijeme. Na sreću, njena pažljiva priroda pomaže u prevenciji većine ovih žalbi. """"Many things can be said of Safeta Sehovic, but the two traits most people enjoy the most are that sshe's faithful and considerate. Of course sshe's also honorable, idealistic and sharing, but in smaller doses and they're often spoiled by habits of being provocative as well. Her faithfulness though, ther is what sshe's most popular for. Friends frequently count on ther and her loyalty whenever they need help. Nobody's perfect of course and Safeta has plenty of less favorable characteristics too. Her vindictive nature and treachery cause plenty of grievances even at the best of times. Fortunately her considerate nature helps prevent most of these grievances.