Acai Berry – cijena, gdje kupiti, kako se to radi

[Ukupno:0    Prosječno:0/5]

acai bobica. Verovatno ste čuli za to. Ali šta je to? Šta on radi? I da li je to čudo mršavljenja, kao što neki ljudi tvrde?

8abdominal exercise abdominal trainer action  Acai Berry   cijena, gdje kupiti, kako se to radi

ljubičasta acai bobica (izgovara ah-sah-YEE) je jedan od brojnih bobica iz Amazona koji je nedavno su postali popularni izvan Južne Amerike. Mnoge tvrdnje se donose o acai bobica; neki od njih su istinite, a drugi ne.

Acai Berry: A zdrav izbor?

bckit bech coupe 1 Acai Berry   cijena, gdje kupiti, kako se to radi acai bobica, kao i druge slične bobice, je utvrđeno da imaju određene zdravstvene koristi. “Najmanje desetak članaka u konvencionalnoj medicinskoj literaturi govori o vrijednim efektima bobica”, kaže Valencia Porter, MD, direktor zdravlja žena u Chopra centru u Carlsbad, u Kaliforniji.

Povezano: Jesi Omega-3 masne kiseline mršavljenja Aids

Sa nutritivnog gledišta, na acai bobica donosi na dva važna fronta:

39active adult banana  Acai Berry   cijena, gdje kupiti, kako se to radi

  • Blagotvorno antioksidativno. The acai bobica sadrži antioksidanse, supstance koje se bore protiv štetne molekule, poznate kao slobodni radikali. Previše slobodnih radikala može dovesti do oštećenja tkiva i dovesti do širok spektar medicinskih poremećaja, uključujući i Deep Purple pigment srce disease.The acai bobica je odgovoran za svoje antioksidans prednosti, koje su slične onima u drugim tamnim bobicama, kao što su borovnice i kupine. Pigment sadrži antocijana (izgovara Anth-oh-uzdah-a-NINS), moćan klasa fitonutrijenata – hranljive komponente biljaka – koje služe kao antioksidansi. Namirnice koje sadrže antocijana imaju jake crvene, plave ili ljubičaste colors.The snagu antioksidativno u raznim namirnicama mjeri se ORAC (Oxygen Radical apsorpcije Kapacitet) test. Što je veća ORAC rezultat, to je jači antioksidativno dejstvo. “Rezultat acai bobica prilično visoka,” Dr. Porter says.It treba napomenuti, međutim, da je u nedavnoj studiji vrednovanje antioksidativno određenih sokovi, sok od šipka, crveno vino, Concord sok od grožđa i sok od borovnice postigao veći, u tom cilju, od acai bobica sok.
  • Anti-upalni svojstva. Još jedna prednost acai bobica je anti-upalni učinak. Kao što ime sugerira, antiinflamatici boriti upala, koja je povezana sa brojnim zdravstvenim problemima, uključujući bolesti srca i moždanog udara. “Mnogi od over-the-counter nesteroidni protuupalni lijekovi rade na istom putu kao i acai bobica”, Porter napominje.
READ  Tornado - mišljenja, cijena, gdje kupiti, originalni

Acai Berry: Šta je sa Mršavljenje?

S druge strane, tvrde da acai bobica je dobro za mršavljenje izgleda neosnovane. “Nema literature u znanstvenim časopisima o gubitku težine i acai bobica”, kaže Porter. Izgleda da je dio acai bobica priča bude samo još jedna dijeta prevara.

Beyond samo nedostatak stimulans za gubljenje težine, a nedavna izjava od strane Centra za znanost u interesu javnosti, grupa za ljudska prava, upozorio je potrošače ne da se prijave za besplatno suđenja acai dijetetskih proizvoda online zbog pritužbi o neovlaštenog kredit optužbe karton nakon suđenja je gotovo.

bckground cib ciber 1 Acai Berry   cijena, gdje kupiti, kako se to radi Povezano: Superfoods Super zdravlje

Acai Berry: Koja je donja granica?

42adult biceps body  Acai Berry   cijena, gdje kupiti, kako se to radi

Uprkos tome što nije čudo za mršavljenje, u acai bobica, kao i borovnice, kupine, i druge šarene voće, dobro je uključiti u bilo ishrani. “Uvijek sam savjetovati svoje pacijente da se širok spektar boja u ishrani”, kaže Porter “i da tamno ljubičasta pigment ima toliko pozitivne zdravstvene beneficije – kažem svojim pacijentima ‘jedu duga”, jer svaka od boja the rainbow ima širok spektar nutrijenata koji pružaju različite zdravstvene beneficije. “

Safeta Sehovic
About Safeta Sehovic 202 Articles
Mnogo se stvari mogu reći o Safeti Sehoviću, ali dvije osobine koje većina ljudi najviše uživa je to što je verno i pažljivo. Naravno da je i častan, idealističan i podeljen, ali u manjim dozama i često su pokvareni navikama provokativno. Međutim, njena vernost je ono što je najpopularniji. Prijatelji često računaju na njihovu i njenu lojalnost kad god im treba pomoć. Naravno niko nije savršen i Safeta ima i mnogo manje povoljnih karakteristika. Njena osvetoljubivost i izdajstvo izazivaju mnogo žalbi čak i najbolje vrijeme. Na sreću, njena pažljiva priroda pomaže u prevenciji većine ovih žalbi. """"Many things can be said of Safeta Sehovic, but the two traits most people enjoy the most are that sshe's faithful and considerate. Of course sshe's also honorable, idealistic and sharing, but in smaller doses and they're often spoiled by habits of being provocative as well. Her faithfulness though, ther is what sshe's most popular for. Friends frequently count on ther and her loyalty whenever they need help. Nobody's perfect of course and Safeta has plenty of less favorable characteristics too. Her vindictive nature and treachery cause plenty of grievances even at the best of times. Fortunately her considerate nature helps prevent most of these grievances.